대마종자유 추천 효능/부작용 먹는법

 

대마 종자유는 오메가 3, 필수 아미노산 10종, 비타민 등 풍부한 영양분을 함유하고 트랜스지방 함량은 0%로 해외에서 슈퍼푸드로 소개되는 원료입니다. 최근 우리나라에서도 주목받고 있으며, 먹는 방법과 효능, 부작용에 대한 관심이 커지고 있습니다. 대마 종자유 효능부터 먹는 법 그리고 부작용까지 알아보겠습니다. 

 

 

 슈퍼푸드 대마종자유 효능 

 

대마 종자유 속 퀘르세틴이라는 성분은 지방을 분해시키는데 도움을 줍니다. 적당량을 잘 섭취하는 경우 건강에도 도움을 주지만, 추가적인 효능으로 다이어트에도 효과적입니다. 강한 항산화 작용을 지니고 있어서 체내 쌓인 콜레스테롤을 제거해주는데 뛰어나며, 카테킨이 풍부하여 체지방 감소에 도움을 줍니다. 

 

오메가 6의 감마리놀렌산이 포함되어 있는 대마 종자유는 혈관을 확장시켜 혈압을 내려주고, 위장의 점액의 분비를 유도해 위장 내부를 보호하는 기능이 있습니다. 그래서 위장이 예민한 분들에게 도움을 주며, 이는 임산부와 수유부에게 좋고 폐경기 여성들에게도 좋은 효과를 지니고 있습니다. 

 

치매, 염증성 질환 등을 치료하는데 도움이 되는 성분으로 세계 보건기구에서 밝힌 바 있습니다. 이렇게 우리 인체건강에 도움을 주는 대마 종자유는 먹는 방법에도 유의해야 하며, 먹는 방법은 주로 정제된 건강기능식품으로 먹는 것이 가장 안전하다고 합니다. 

※ 대마종자유란? 대마의 껍질(포엽, 외종피)를 완전히 제거한 씨앗에서 착유한 식물성 오일로 영양소가 풍부하여 식재료나 건강식품으로 사용하고 있습니다. 

 

 

 대마 종자유 섭취방법 

 

대마 종자유를 저온 압착 추출시켜 만들어진 캡슐로 섭취하는 방법이 가장 간단하고 안전한 방법으로 알려져 있습니다. 이 중에서도 중금속, 부형 제등이 함유돼 있지는 않은지 제품 확인 후 섭취하시는 것이 좋으며, 최근 가낭 유명한 제품으로는 뉴트리 코어의 햄프 대마 종자유가 있습니다. 

 

 

● 제품명: 햄프 대마종자유 

● 식품유형: 기타식물성유지 

● 수량: 1100mg x 30 캡슐 

● 원료: 냉압착 대마종자유(캐나다산) 100% 

● 판매 가격: 49,000원 

● 섭취량: 1일 1회 1~2 캡슐을 물과 함께 섭취합니다. 

 

기름진 식사를 자주하거나, 식습관이 불규칙한 분들에게 좋으며 연령대와 상관없이 현대인들의 건강에 좋은 영향을 주는 식물성 기름으로 오메가 3,6,9부터 퀘르세틴, 폴리코사놀, 감마리놀렌산, 카나비노이드, 나린 진, 비타민E 등 다양한 영양성분이 들어있습니다. 

 

 

 섭취 시 주의사항 

 

대마 종자유는 식물성 기름이지만 섭취량에 주의해야 합니다. 일일 권장 섭취량은 1,000~3,000mg으로 뉴트리 코어 햄프 대마 종자유 경우에는 1~2 캡슐을 섭취하는 것이 적당합니다. 적당량 이상 섭취할 경우에는 복통, 울렁거림 등 기대하지 않은 현상을 경험할 수 있습니다. 

이 제품은 특이질환, 특이체질, 임산부의 경우에는 간혹 개인에 따라 과민반응이 나타날 수 있으므로 원료를 확인 후 섭취하시고, 보관시에는 실온에 보관하시는 것이 좋습니다. 또한 섭취시에 캡슐의 색이 변했을 경우에는 고객센터에 문의 후에 섭취해주세요.